- دندان های کدر را سفید کن!
-صورتحساب هایت را به موقع پرداخت کن!
- پیش از جواب دادن به کسی که تو را از کوره به در کرده، یک ساعت به خودت وقت بده تا آرام شوی. اگر موضوع خیلی مهمی است، به خودت یک شب تا صبح وقت بده!
- برای خودت رفیق ورزشی پیدا کن!
- هنگام بازی با بچه ها بگذار آنها برنده شوند!
- هنگام صرف شام تلویزیون را خاموش کن!
- در هفته از یک وعده غذا صرف نظر کن و هزینه تهیه آن را به فقیر بده!
- موسیقی یاد بگیر! *****
- در مقابل وسوسه این که روی دستگاه پیغام گیر تلفنی یک پیغام جالب بگذاری، مقاومت کن!
- در جهت تعالی تلاش کن، نه کمال!